sábado, 31 de octubre de 2009

ELEVAR LA AUTOESTIMA

CONOCERNOS: Mirarnos al espejo unos minutos, observarnos, hablar con nosotros mismos.

ACEPTARNOS: Nos alegramos de todo lo positivo que nos reconocemos, tanto en nuestro aspecto físico, como en lo psíquico (pensamientos, sentimiestos, valores, etc). Lo que tenemos menos favorable, es necesario aceptarlo, y aprender a convivir con ello.

QUERERNOS: Nos queremos mucho, somos nuestros cuidadores, cada mañana nos levantamos juntos, nos acostamos juntos, y durante el dia participamos en todas las hazañas que se nos presentan. Mi yo físico y mi yo sentimental tienen que ayudarse para CRECER JUNTOS.

domingo, 18 de octubre de 2009

Respuestas

1ª) La AUTOESTIMA" es la percepción evaluativa de uno mismo" (según José-Vicente Bonet en
Sé amigo de tí mismo.)
2ª) La AUTOESTIMA" la poseemos todos los seres humanos porque es un conjunto de percepciones pensamientos evaluaciones sentimientos y tendencias conductuales dirijidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos , hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro caracter cofiguran actitudes que llamamos AUTOESTIMA".(Según José- Vicente Bonet en Sé amigo de tí mismo.)
3ª) En parte es fija, y otra parte es eventual como sucede con cualquier otra cacacteristica de nuestra personalidad.
4ª) Despues de definir la AUTOESTIMA, está claro que podemos actuar sobre nosotros mismos y sobre los demás .
Queridos amigos:¿qué opinais vosotros?

jueves, 15 de octubre de 2009

LA AUTOESTIMA

La autoestima es una palabra que está de moda, se oye hablar de ella a padres, profesores, educadores, pero:
¿Qué es la autoestima?
¿Es un caracter que todos tenemos, o es algo que solo algunos poseen?
¿Es fija, o por el contrario es eventual?
¿ Podemos influir en la autoestima de nosotros mismos?
¿ Y en la autoestima de los demás, podemos intervenir?
PROPONGO UN DEBATE ABIERTO SOBRE ESTE TEMA

ÍTACA

Si vas a emprender el viaje hacia Ítaca,
pide que tu camino sea largo,
rico en experiencias, en conocimiento.
A Lestrigones y a Cíclopes,
o al airado Poseidón nunca temas,
no hallarás tales seres en tu ruta
si alto es tu pensamiento y limpia
la emoción de tu espíritu y tu cuerpo.
A Lestrigones ni a Cíclopes,
ni al fiero Poseidón hallarás nunca,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no es tu alma quien ante ti los pone.

Pide que tu camino sea largo.
Que numerosas sean las mañanas de verano
en que con placer, felizmente
arribes a bahías nunca vistas;
detente en los emporios de Fenicia
y adquiere hermosas mercancías,
madreperla y coral, y ámbar, y ébano,
perfumes deliciosos y diversos,
cuando puedas invierte en voluptuosos y delicados perfumes;
visita muchas ciudades de Egipto
y con avidez aprende de sus sabios.

Ten siempre a Ítaca en la memoria.
Llegar allí es tu meta.
Mas no apresures el viaje.

Mejor que se extienda largos años;
y en tu vejez arribes a la isla
con cuanto hayas ganado en el camino,
sin esperar que Ítaca te enriquezca.

Ítaca te regaló un hermoso viaje.
Sin ella el camino no hubieras emprendido.
Mas ninguna otra cosa puede darte.

Aunque pobre la encuentres, no te engañará Ítaca.
Rico en saber y en vida, como has vuelto,
comprendés ya que significan las Ítacas.